Compétences personnelles

Comment gérer et contrôler ses émotions ?

La gestion des émotions passe par une maîtrise parfaite de ses ressentis et une capacité à pouvoir comprendre les émotions des autres
Gérer et contrôler ses émotions est un signe de puissance, puissance sur soi et ses instincts profonds mais aussi puissance sur les autres et leur capacité à prendre le dessus. Contrôler ses émotions améliore visiblement les rapports avec autrui…
Savoir […]


كيف تتعامل مع الضغط النفسي

يعتبر الضغط النفسي (بالإنجليزية: Psychological Distress) جزء من حياة الإنسان، وهي استجابة للتغيرات المفاجأة في محيط الإنسان أو أي نوع من الأحداث التي قد تسبب الإجهاد البدني، والإجهاد النفسي، والإجهاد العاطفي. [1]
يمكن أن يؤثر الضغط النفسي المستمر أو غير المعالج إلى مضاعفات ذات خطورة، مثل الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو تسارع دقات القلب، أو حتى الإصابة بالسرطان. كما أن […]


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Que signifie le mot résilience ?

Le mot a été largement médiatisé à la suite du livre Un merveilleux malheur de Boris Cyrulnik (Editions Odile Jacob) et est désormais couramment utilisé dans le langage courant. Mais que signifie le mot résilience ?
Le concept de résilience renvoie à la capacité qu’ont certains enfants à triompher des différents traumatismes qu’ils ont subis : deuil précoce, abandon, maltraitance, violence sexuelle, guerre. Qu’est-ce qu’une personne […]


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Comment changer les comportements des collaborateurs ?

Nouvelle organisation, délocalisation, nouvelles méthodes de travail… sont des changements qui peuvent induire angoisses et résistance chez vos collaborateurs.
Comment les accompagner afin que ce cap se passe le mieux possible ? Comment booster leur capacité de résilience ?
Il est des moments dans votre carrière de manager où vous allez devoir faire adopter de nouveaux comportements aux différents membres de […]


Méthode SMART Performance pour les employés de Jamal eddine BOUKAR

Qu’est-ce que la méthode SMART Performance pour les Employés  ?
la méthode SMART Performance pour les Employés  est une méthode, fondée par Jamal eddine BOUKAR, auteur du livre «  Coaching de la performance des employés, vise à accompagner les employés et salariés par un coaching sur le lieu de travail.
Un mode de coaching ciblé auprès des employés qui manifestent des […]


Coaching des employés, c’est quoi ?

Le coaching des employés, c’est quoi ?
Il s’agit d’une méthode dédiée à l’amélioration des performances des employés et à l’atteinte de leurs objectifs professionnels. En bref, les coachs sont là pour vous aider à définir des objectifs, puis à trouver des moyens de les réaliser. Le but ultime, c’est la réussite professionnelle.
Grâce aux coachs, les employés acquièrent les compétences […]


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Coaching de performance des employés

Comment coacher ses employés pour plus de performance ?

Les ressources humaines tiennent une place importante dans une entreprise. Elles doivent bénéficier de meilleures conditions de travail et d’un accompagnement spécial pour augmenter leur productivité. Avec ces astuces, faites en sorte de motiver votre équipe et de renforcer ses compétences. Cela permet d’optimiser le rendement de l’entreprise.

Selon Jamal eddine BOUKAR, auteur du […]


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Le bien-être au travail des salariés cas Maroc .

Qu’est-ce que le bien-être au travail ? Comment améliorer la qualité de vie au travail des salariés ?
Pendant longtemps, le travail a été considéré par les salariés comme un simple gagne-pain, un moyen de subvenir à ses besoins sans aucune considération relative au bien-être. Aujourd’hui, le travail a pris une place considérable dans la société et les salariés cherchent à s’y sentir bien. Après […]


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Qu’est-ce que la psychologie comportementaliste ?

Le psychologue comportementaliste est assez peu connu du grand public, pourtant ce métier existe bel et bien et peut aider de plusieurs manières.
Que faut-il savoir de ce métier ?
Qu’est-ce que c’est ?
Qu’est-ce que la psychologie comportementaliste ?
Dans « psychologie comportementaliste », on distingue deux termes qui ont leur importance soit « psychologie » et « comportementaliste ».
Comme on peut le déduire ce métier est […]


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Comment développer ses SOFT SKILLS pour réussir sa vie professionnelle ?

Les diplômes et les compétences techniques ont longtemps été plébiscités dans le processus de recrutement. Pourtant, la réussite professionnelle serait due à 85 % aux soft skills, selon une étude menée par l’Université d’Harvard, la Fondation Carnegie et le Stanford Research Center.
On assiste donc à une inversion de la tendance avec une forte présence des soft skills dans […]


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