Le burn-out (ou burnout) est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental. Il est lié à la dégradation du rapport qu’un salarié peut avoir à son travail, causant un stress professionnel chronique. Ce stress se caractérise par 3 dimensions :
Un épuisement émotionnel ;
Une dépersonnalisation ou du cynisme, avec une insensibilité à l’environnement de travail et une déshumanisation des autres ;
Un sentiment de […]
La résilience est un concept relativement récent, complexe et en constante évolution, pour lequel il existe plusieurs définitions (Boris Cyrulnik, 2012 ; Anna Forés et Jordi Grané, 2019 ; Ann S. Masten & Jenifer L. Powell, 2003 ; Gema Puig & José Luis Rubio, 2011 ; Michael Ungar, 2018 ; Stefan Vanistendael, 2014). Difficile donc de résumer ce qu’est […]
Frontière entre vie professionnelle et vie personnelle est de plus en plus ténue. En effet, de nombreux facteurs tels que l’hyperconnexion des salariés, ou encore l’intensification du travail perturbent cet équilibre fragile. Un déséquilibre pouvant entraîner du stress, voire un burn-out. Voyons donc quels sont les éléments perturbateurs, et comment les endiguer pour concilier vie professionnelle et vie personnelle.
Quel est le […]
Les risques psychosociaux sont des risques professionnels qui ne sont pas à prendre à la légère. Ils peuvent toucher n’importe quel salarié et se renforcent avec le contexte actuel. En effet, de nouveaux risques psychosociaux émergent avec le mode de travail à distance, souvent imposé depuis le début de la crise de la Covid-19. 37 % des personnes interrogées dernièrement pointent du doigt […]
Les risques psychosociaux et le stress occasionné par le travail font partie des principaux défis à relever dans le domaine de la santé et la sécurité au travail. Ils ont une incidence considérable sur la santé des personnes, des organisations et des économies nationales.
Environ 50 % des travailleurs européens estiment que le stress est courant sur leur lieu de […]
Pour les dirigeants d’entreprises, les managers et autres chefs de projet, parler en public est inévitable. Au contraire, cela doit être très fréquent au cours d’une carrière longue de plusieurs dizaines d’années. Or, tout le monde n’a pas l’aptitude de prendre la parole devant un auditoire fourni et de réussir sa présentation. Heureusement, il est possible d’acquérir cette capacité en la travaillant. Voici […]
L’intelligence émotionnelle définit l’intelligence permettant d’avoir le contrôle de ses émotions propres, ainsi que celles d’autrui. Elle s’oppose directement à l’intelligence rationnelle, qui correspond au QI, et qui se développe au fur et à mesure de l’existence et s’enrichit continuellement avec les expériences de vie ou l’acquisition de compétences. L’intelligence émotionnelle est particulièrement pertinente dans un contexte professionnel, car […]
أصبحت تنمية المهارات الحياتية لدى المتعلمين تحظى باهتمام متزايد من قبل الدول والمنظمات؛ لما لها من أهمية في إعداد المراهقين والشباب للحياة بشكل عام و تأهيلهم للتعامل السليم مع التغيرات و المواقف. من هذا المنطلق فإن الحياة المدرسية من خلال تنوع أنشطتها تعد المجال الخصب لتنمية هذه المهارات وتطويرهاء و تحرير الطاقات الكامنة لدى التلاميذ بحسب ميولاتهم ومواهيهم، و تنشتتهم للاضطلاع بالمهام […]
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
L’intelligence émotionnelle (IE) se définit par la capacité pour un individu à percevoir, comprendre, maîtriser et exprimer une émotion qui lui est propre et à distinguer et décoder une émotion chez l’autre. Cette forme d’intelligence va au-delà des capacités cognitives et intellectuelles traditionnelles.
Cette conscience exacerbée de ses émotions et de celles d’autrui peut représenter un […]
Selon une étude conduite par le leader mondial du recrutement, Monster, 90 % des employeurs ont la certitude que les soft skills vont gagner en importance dans les années à venir. Et ce pour une raison simple : un robot ne remplacera jamais le comportement humain, alors qu’il peut au contraire se substituer à certaines compétences techniques (hard skills).
Disons-le autrement : les progrès technologiques conduisent à […]
